Analni seks - kako to učiniti?

Sadržaj:

• Najčešći mitovi o analnom seksu
• Što analni seks čini zdravim?
• S druge strane, na što treba paziti
• Klistir ili higijena su osnova
• Najbolji lubrikanti za analnu stimulaciju
• Kako se pravilno pripremiti za igru guzom
• Pozicije (ne samo) za početnike
• Alati koji vam ne bi trebali nedostajati kod kuće
• Kako komunicirati s partnerom o analnim praksama
• Analni seks među seksualnim orijentacijama
• Dugotrajna analna zdravstvena njega

Vjerojatno su svi čuli za analni seks, a prema najnovijim istraživanjima , i homoseksualni i heteroseksualni parovi redovito ga prakticiraju. Ipak, nisu svi isprobali analni seks. Otkrili smo da gotovo 40% ljudi analnu penetraciju doživljava kao tabu. U našem članku ćemo vam reći zašto je analni seks toliko uzbudljiv, kako se pravilno pripremiti za njega i koje lubrikante i pomagala koristiti. Također ćemo vam dati savjet kako razgovarati s partnerom o analnom seksu kako bi ga on ili ona željeli koliko i vi.

Najčešći mitovi o analnom seksu

Mnogo je mitova o analnom seksu.

Prije nego što isprobate ovu sjajnu praksu, razjasnimo neke od zabluda koje još uvijek postoje o analnoj igri. Možda i ti upadaš u nepotrebne predrasude, i sam sebe zavaravaš. Vjerojatno ste čuli za igru guzom, na primjer: ove davno razotkrivene mitove :

1. Analni seks boli

Ne. Ako prvo postupno raširite stražnjicu i idete polako , nećete osjetiti nikakvu bol tijekom penetracije penisom.

2. Dolazim u kontakt sa stolicom tijekom analnog seksa

Ako se pridržavate preporučenih higijenskih mjera , o kojima ćemo raspravljati u nastavku, analni seks je čist i siguran.

3. Ne moram koristiti kondom jer nema rizika od trudnoće.

Pazi na to. Čak i ako žena ne zatrudni tijekom analnog seksa, postoji rizik od prijenosa spolno prenosivih bolesti i raznih infekcija. Zato je muška zaštita važna, posebno ako nemate stalnog partnera.

4. Žene ne uživaju u analnom seksu

Sasvim suprotno. Diljem svijeta, svaka četvrta žena se prepušta analnom seksu s ljubavlju. I on vrlo dobro zna zašto. Iako žene nemaju prostatu, u ženskoj stražnjici postoji mnogo osjetljivih živčanih završetaka koji žude za stimulacijom. Neke žene čak češće dožive orgazam tijekom analnog nego tijekom vaginalnog seksa.

5. Analni seks je protiv prirode

Još jedan mit, jer analni seks je prirodni dio ljudske seksualnosti. Istraživanja pokazuju da su analnu stimulaciju prakticirali ljudi u davna vremena.

„U drevnim kulturama analni seks nije bio neprirodan. Kalipigos se smatrala jednom od najljepših grčkih božica, sa svojim prekrasnim stražnjicama. Cijenjenje kalipigijskog šarma poticalo je Grke na analni odnos između muškarca i žene. Navodno je to bila barem jednako česta tehnika kao i vaginalni odnos. Kršćanstvo je donijelo tabu u naše krajeve, i to ne samo na analni seks. Naravno, smatrao se nečistim i nemoralnim, između ostalog i zato što nije dovodio do mogućnosti trudnoće. Naša kultura još uvijek ima mnogo kršćanskih tabua u svom hvatištu.“ objašnjava seksologinja i psihoterapeutkinja Hana Fifková.

Što analni seks čini zdravim?  

Igra zadnjicom pojačat će međusobnu intimnost

Analni seks prati čovječanstvo kroz cijelu njegovu povijest. Međutim, ne mora uvijek uključivati penetraciju penisa u analni otvor. To također uključuje masturbacija, međusobna stimulacija partnera rukama ili alatima, ili lizanje analnog otvora – tzv. rimming.

Razgovarajmo o tome kako je analni seks koristan i zdrav za oba partnera:

• Stimulacija stražnjice je duboko intimno iskustvo koje zahtijeva međusobnu komunikaciju i povjerenje . Partneri će zajedno raditi na jačanju veze i postizanju veće intimnosti.
• Za muškarce je analni seks čvršći od vaginalnog seksa. Stoga im donosi više iskustava i jaču stimulaciju penisa.
• Analno područje sadrži mnogo živčanih završetaka koji, uz dovoljno uzbuđenja i osjetljivosti, mogu pobrini se za analni orgazam. Većina žena i muškaraca hvali ga kao intenzivniji i burniji od normalnog vrhunca.
• Dame mogu koristiti analni vibrator stimulirati A-točku kroz stražnjicu. Takozvana AFE zona (erogena zona prednjeg forniksa) leži duboko na prednjoj stijenci vagine, odmah ispred cerviksa, ali stijenka koja odvaja stražnjicu i vaginu dovoljno je tanka. Dame će osjetiti prenesene vibracije u svojoj vagini.
• Analnoj stimulaciji uvijek treba prethoditi temeljito čišćenje . Stručnjaci se slažu da je klistir s vremena na vrijeme koristan za zdravlje jer čisti stijenku debelog crijeva i pomaže u detoksikaciji tijela. Kod nekih, klistir može pomoći i kod nadutosti, problematične kože, depresije ili alergija.

• Analna stimulacija nježno izmjenjuje napetost i opuštanje mišića dna zdjelice, što doprinosi njihovom jačanju i boljoj kontroli. Redovita i blaga vježba ovih mišića pomaže u sprječavanju inkontinencije i poboljšava seksualno iskustvo.
• Muškarci stimuliraju prostatu analnom penetracijom. Doživljavaju najsnažniji vrhunac svog života. Osim ugodnijih iskustava, masaža prostate ima nekoliko zdravstvenih prednosti za muškarce. Saznat ćete koji su to. u našem sljedećem članku.

SAVJET: Otkrili smo da je analni čep najbolji za masažu prostate. Ring & Plug . Igračka daje muškarcima vrhunski osjećaj pritiska na prostatu i, zahvaljujući erektilnom prstenu, čvrsto hvata penis. S jakom erekcijom, uživat ćete u duljem seksu ili masturbaciji .

Na što treba paziti kada se igrate guzom

Nezaštićeni analni seks predstavlja rizik

• Komunikacija i povjerenje su najvažnije stvari u analnom seksu. Budite svjesni i poštujte granice i osjećaje svog partnera. Ako prihvaćate analnu penetraciju, navedite tempo i intenzitet punjenja. Ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili čak bol, prestanite igrati.
• Kako biste izbjegli lakše ozljede, prvo polako razmaknite stražnjicu prstom ili manji analni čep, kako bi prodiranje bilo što postupnije. Prilikom punjenja dna uvijek uzmite u obzir svoje iskustvo i prilagodite veličinu uređaja u skladu s tim.
• Analno područje nema sposobnost samopodmazivanja kao vagina. Stoga je podložniji manjim ozljedama i pukotinama. Nezaštićeni analni seks stoga nosi povećani rizik prijenosa infekcija i spolno prenosivih bolesti. Pogotovo kada igrate sa slučajnim partnerom, uvijek koristite kondom. Naravno, ima i dosta gel za podmazivanje.
• Rizik od prijenosa infekcija i bolesti postoji i kada oba partnera koriste erotsku igračku. Ako volite dijeliti alate s partnerom, uvijek ih prvo temeljito operite sapunom i vodom, a zatim ih koristite čistač seks igračaka. Naš jedinstveni probiotički čistač ToyProBiotic Uklonit će sve skrivene bakterije iz uređaja, pa čak i neugodne mirise.
• Vaša igračka ne smije imati nikakvih nedostataka ili oštrih rubova kako biste izbjegli ozljede. Siguran analni alat također mora imati proširenu bazu ili petu kako se ne bi zabijao u dno .

• Guza prirodno sadrži bakterije koje se mogu prenijeti na penis i uzrokovati upalu mjehura ili ginekološke probleme kod vašeg partnera. Stoga nemojte naizmjenično penetrirati u stražnjicu i vaginu . Nikada ne stavljajte erotske igračke u vaginu odmah nakon analne upotrebe bez da ih pažljivo operete i dezinficirate. Ako je potrebno, stavite nelubrikirani kondom na seksualnu igračku. Poklopac sonde Passante. Nakon uklanjanja kondoma, možete odmah nastaviti s vaginalnom stimulacijom.
• Bolje je izbjegavati analni seks ako patite od hemoroida . Penetracija u stražnjicu može pogoršati ove probleme ili uzrokovati bol.
• Budite oprezni s alkoholom i vrlo jakim gelovima za umrtvljivanje. U bunilu vjerojatno nećete prepoznati gdje su vam granice punjenja . Lubrikanti s vrlo jakim učinkom utrnuća mogu utrnuti intimna područja.

Klistir ili higijena su osnova

Počnite pod tušem, čistoća je važna

Kako biste bili što opušteniji tijekom analne igre i ne biste bili pod stresom zbog moguće prljavštine, usredotočite se na temeljitu higijenu . Za osjećaj maksimalne čistoće i povećanog samopouzdanja, pomoći će vam klistir ili analni tuš. Ispiranje će ukloniti sve nečistoće s dna, a topla voda će ga ugodno opustiti i omekšati .

Međutim, klistire biste trebali raditi samo 1 do 2 puta mjesečno . Klistiri ispiru korisne bakterije iz crijeva, što može dovesti do neravnoteže crijevne mikroflore i probavnih problema. Čestom upotrebom irigatora, crijeva se mogu naviknuti na mehaničku stimulaciju i prestati pravilno funkcionirati bez pomoći. To može dovesti do ovisnosti o klistirima za pražnjenje crijeva. Ponavljano unošenje tekućine u rektum može iritirati sluznicu , uzrokovati lakše ozljede i povećati rizik od infekcija.

Balon klistir sadrži čistu vodu , što je dovoljno za rutinsko čišćenje prije analnog seksa. Alternativno, možete koristiti posebnu otopinu soli koju možete nabaviti u ljekarni. Tekućina za čišćenje uvijek treba imati tjelesnu temperaturu od približno 36–38 °C. Hladna voda uzrokuje neugodne grčeve u crijevima. S druge strane, previše vruća voda može uzrokovati iritaciju ili čak opekline na stražnjici.

Uvijek napravite klistir u kupaonici ili WC-u . Kada se tekućina unese u rektum, crijeva se stimuliraju i pražnjenje može biti brzo ili nekontrolirano. Stoga vaš krevet nije idealno mjesto za ispiranje, iako neki parovi prakticiraju klistire kao dio predigre.U svijetu BDSM-a tada klistir predstavlja alat za fizičku i psihološku kontrolu i služi kao nagrada ili kazna između partnera.

Prilikom korištenja analnog tuša koji se zavrne na crijevo za tuširanje, uvijek provjerite tlak vode kako biste osigurali da čišćenje dna bude što nježnije. Naučite kako pravilno izvesti klistir i koje su njegove druge prednosti. u našem sljedećem vodiču.

SAVJET: Ako još nemate klistir ili analne alate kod kuće, preporučujemo početnički set. Vibro Partneri. Sadrži balon klistir , analni čep, analne kuglice i vibrirajući uložak. Stoga ne morate kupovati sva četiri alata zasebno.

Najbolji lubrikanti za analni seks

Dno nema sposobnost samopodmazivanja

Uz povjerenje u partnera i pravilnu higijenu , analni seks je također bitan . gelovi za podmazivanje. Stražnjica se ne vlaži prirodno kao vagina, stoga je najbolje ne upuštati se u analni seks bez kvalitetnog lubrikanta. Tijekom takozvanih igara, male pukotine se često javljaju kada se osuši. Ovi nisu samo bolni, već i opasni. Infekcija može ući u rane i uzrokovati upalu. Osim toga, kada dođe do ozljede, na analnim stijenkama ostaju minijaturni ožiljci. Dno tada postaje teže opustiti .

Idealne su za analnu igru. gelovi i ulja za analno podmazivanje, jer imaju povećanu skliskost i sporije se suše. U sastavu analnih gelova često ćete pronaći blago ublažavajuće sastojke koji ugodno opuštaju stražnjicu. To uključuje, na primjer: CBD ekstrakt (kanabidiol), benzokain i lidokain ili L-arginin , koji povećava cirkulaciju krvi i time potiče bolje opuštanje mišića.

Kao i sva lubrikanta, analna lubrikanta se klasificiraju prema vrsti baze, sastavu, vrsti djelovanja i posebnim svojstvima. Najpopularniji su lubrikanti na bazi vode . Lako se ispiru i možete ih kombinirati s erotskim igračkama jer komponente vode neće oštetiti njihov materijal.

Za analnu igru možete koristiti i silikonske, hibridne ili lubrikantne gelove na bazi ulja . Ovi gelovi imaju izvrsno klizanje i praktički se ne isušuju. Stoga će ih cijeniti i ljubitelji fisting ili maksimalno punjenje.  Zahvaljujući vodootpornosti, dobro će vam poslužiti i prilikom igranja pod tušem . Međutim, silikonske i uljne baze teže se ispiru s kože i uništavaju materijale seks igračaka. Jedine iznimke su neporozno staklo, metal ili vinil , jer ne upijaju silikone ili ulje. Ulja također oštećuju lateks kondome, smanjujući njihovu pouzdanost.

"Ako tražite vrhunski lubrikant s izvrsnom formulom, odaberite naš gel za slonove kosti." Sexy Elephant. Gel na hibridnoj bazi pruža izvrsno, dugotrajno podmazivanje i pogodan je čak i za najosjetljiviju kožu . „ U jedinstvenom sastavu , koji razvijamo već više od godinu dana, naći ćete aloe veru, hijaluronsku kiselinu , skvalan i CBD ekstrakt , koji učinkovito opuštaju osjetljivo analno područje“, preporučuje naš voditelj proizvoda.

Specijalna maziva uključuju varijante s učinkom hlađenja, zagrijavanja ili utrnuća. Neki analni lubrikanti mirišu i imaju okus jagoda ili kokosa. Oni imaju   Osim toga, imaju sastav koji se slaže s poljupcima , tako da možete začiniti svoju seansu rimminga.

SAVJET: Kako biste lakše nanijeli lubrikantni gel izravno na stražnjicu, nabavite praktični aplikator . U setu Double naći ćete dva.

Naš profesionalni tester također koristi set dvostrukih aplikatora Kamila i kaže o njima:

„Analni gelovi traju dulje od drugih vrsta, ali ih ipak morate puno koristiti i obično ih stalno dodajete. Bila sam oduševljena idejom aplikatora za lubrikantni gel. Jednostavno sam stavila gel u aplikator, a zatim ga umetnula u stražnjicu. Aplikator je manji i uži od, na primjer, nastavaka za analni tuš, pa ga je lako umetnuti i čak ga i početnici mogu podnijeti. Količina gela trajala nam je za oko 15 minuta bezbrižne vožnje.“

ANALNI LUBRIKANTI U GELOVIMA I ULJA

Kako se pravilno pripremiti za igru guzom

Priuštite si dugu predigru

Kako biste izbjegli neugodnu bol tijekom penetracije uređajem ili penisom , uvijek priuštite si dugu predigru, na kojem   dovoljno ćeš se opustiti i uzbuditi. Nikada ne podcjenjujte maženje i posvetite mu dovoljno vremena. Poticat ćete međusobno povjerenje i povezati se sa svojim partnerom. Prvo pripremite stražnjicu jer se treba naviknuti na pritisak i postupno istezanje . Bilo da ste početnik ili imate iskustva s analnim seksom,   Počnite tako što ćete zadirkivati prstom. Zatim ponesite mali alat koji će pomoći u opuštanju analnih stijenki.

Za početnike preporučujemo jednostavnije alate za dizajn bez izraženih izbočina i promjera do 3 cm. Ove parametre zadovoljava, na primjer, naš najprodavaniji analni čep Crni dijamant s ukrasnom nogom. Ili posegnite za analnim dildom Crni pastuh, koji možete pričvrstiti na bilo koju površinu zahvaljujući vakuumskoj čašici i pritisnuti na njega. Također će vam pomoći U odabiru vaše prve analne igračke. naš sljedeći članak.

Nakon što ste se stvarno uzbudili ili uzbudili partnera, polako počnite umetati uređaj ili prst namazan gelom u stražnjicu. Nakon penetracije prstom ili igračkom, nemojte se micati neko vrijeme. Pričekajte dok se vaša stražnjica ne navikne na novi osjećaj punoće. Nakon nekog vremena možete početi s laganim pokretima naprijed-natrag ili dodati stimulaciju drugih erogenih zona. Još ćete se više opustiti i pripremiti za penetraciju penisom.

Stimulacija klitorisa ili penisa povećat će vaše šanse za analni orgazam.

Womanizer će ubrzati put do analnog orgazma

Štoviše, što više erogenih zona stimulirate uz stražnjicu, to ćete više zadovoljstva doživjeti. Također ćete povećati svoje šanse za orgazam. Prema statistikama , 80 do 90% žena postiže klitoralni orgazam . I stimulacija klitorisa   prsti ili možda ženskar Također poboljšava iskustvo analnog seksa. Muškarci se mogu usredotočiti na stimulaciju penisa , koja je pogodna za razne umjetne vagine i masturbatori.

SAVJET: Tražite improvizirani švedski trojac ? Dildo ili analni čep u stražnjici stvorit će osjećaj uže vagine, pa će dame otkriti kakav je okus dvostruke penetracije . Gospoda se mogu veseliti bližoj penetraciji .

„Analgetički čep u stražnjici, zajedno s vaginalnom penetracijom, uvelike povećava osjećaj uzbuđenja. Dolazi do većeg punjenja i bliskog kontakta penisa s čepom, koji je skriven u stražnjici. Bilo kakve vibracije čepa tada mogu osigurati vrlo burne orgazme.“   naš sekspert dodaje  Lucie.

Pozicije (ne samo) za početnike

U početku se odlučite za misionarski položaj.

Ako ste već pravilno uzbuđeni i spremni te se pitate u kojem položaju započeti penetraciju u stražnjicu, donosimo vam najbolje položaje za analni seks. Iznenađujuće, najčešće korišteni položaj nije najbolji za početnike. Ali uzimajte to postupno.

• Misionarski položaj: Ovaj položaj je jedan od najboljih za početak analnog eksperimentiranja . Žena (ili muškarac) leži prirodno na leđima i opuštena je. Misionarski položaj također omogućuje odličan pristup prostati . Za još veću udobnost i učinkovitiji kut stimulacije, stavite stražnjicu ispod jastuka. jastuk za pozicioniranje.
• Na trbuhu: Varijacija misionarskog položaja je položaj na trbuhu, u kojem žena lagano podiže stražnjicu. Lokacija će pružiti udobnost za oba partnera. Pokušajte poduprijeti partnerove bokove jastukom za pozicioniranje ili smotanim ručnikom kako biste penetraciju učinili intenzivnijom .
• Za zabavu: Možda niste pomislili isprobati analni seks u zabavnom položaju. Ali za početnike , ovo je jedan od najboljih položaja. Žena sama prilagođava potisak, tempo i dubinu penetracije. Može se potpuno prepustiti užitku jer cijeli čin ima pod svojom kontrolom . Za muškarce je kombinacija bliske penetracije i gledanja proaktivne partnerice razoružavajuća.
• Žličenje: Sa strane, ili žličenje, udoban je i intiman položaj . Sa strane vas partner može poljubiti u vrat ili leđa, a rukama može dohvatiti i vaš klitoris, penis ili bradavice. Penetrirani partner također može koristiti erotski uređaj za stimulaciju klitorisa.
• Odostraga: Položaj odostraga uključili smo na kraj jer ga preporučujemo iskusnijim parovima . Žena ili muškarac pružaju partnerici maksimalan pogled na svoje tijelo, ali ponekad se ne opuštaju toliko kada su u leđnom položaju. Tijekom analnog seksa u "doggy" položaju, postoji specifičan kut penetracije koji često znači dublje i intenzivnije pritiske . Stoga, povećani pritisak može biti neugodan ili čak bolan za početnike. Zato uživajte u položaju straga nakon što isprobate jedan od prethodnih položaja.

Alati koji vam ne bi trebali nedostajati kod kuće

Osim klistira, analnih čepova i dilda, kladite se i na popularne analne perle. Savršeni su po tome što imaju prepoznatljiv nepravilan oblik u usporedbi s drugim alatima za početnike. Tijekom predigre ili seksa, najviše ćete uživati u sporom umetanju i vađenju uređaja, jer ćete intenzivno osjetiti prodiranje svake kuglice u svojoj guzi.

Druge popularne igračke koje donose neviđeno zadovoljstvo na dno uključuju: analni vibratori. Ovi domišljati uređaji ugodno će vam ispuniti stražnjicu i doslovno je razmaziti vibracijama i svojim oblikom. Možete odabrati modele s fleksibilnim tijelom koji poštuju individualnu anatomiju stražnjice. Ili pogledajte igračke s čvrstom jezgrom i posebnom zakrivljenošću koje precizno ciljaju prostatu . Za početnike je prikladan, na primjer, naš najprodavaniji vibrator za masažu prostate G-Vibe.

POMAGALA ZA MASAŽU PROSTATE

Kako osigurati odgovarajuću higijenu nakon analnog seksa

Kako bi se izbjegle neugodne infekcije, pravilna higijena je važna ne samo prije analnog seksa, već i nakon njega . Stoga se uvijek pridržavajte ovih pravila:

1. Operite intimna područja

Uklanjanjem bakterija iz anusa spriječit ćete iritaciju kože i rizik od prijenosa infekcija (bakterije E. coli se obično nalaze u anusu). Idealno bi bilo isprati klitoris toplom vodom i nježnim intimnim sapunom koji ne narušava pH vrijednost vaše kože.

2. Čišćenje penisa ili pribora

Analne igračke uvijek pažljivo perite

Ako volite uživati u vaginalnoj penetraciji nakon analnog seksa, uvijek temeljito operite penis ili erotski alat. Bakterije iz analnog područja mogu uzrokovati vaginalne infekcije ili infekcije mokraćnog sustava.

3. Koristite kondom

Kondom S jedne strane, smanjuje rizik prijenosa bakterija i spolno prenosivih infekcija te olakšava naknadnu higijenu nakon analnog seksa. Nakon igranja, jednostavno skinete mušku zaštitu i bacite je u smeće.

"Ako volite naizmjeničnu analnu i vaginalnu penetraciju i koristite seks igračke, stavite na njih kondom bez podmazivanja." Poklopac sonde Passante. Proizvođači podmazanih kondoma često ih vlaže lubrikantima na bazi silikona, koji nagrizaju materijal uređaja. Igračke ne zadržavaju mirise prilikom korištenja kondoma, higijenskije su za korištenje u slučaju nezgode i lakše se čiste. Nakon što uklonite kondom, možete odmah koristiti uređaj vaginalno bez brige da će vam prljavština s guze ući unutra. „Osim toga, kondom nema spremnik koji bi nepotrebno ometao igračke“, objašnjava naš seks stručnjak Lucie.

4. Idi piškiti nakon seksa

Mokrenje odmah nakon analnog seksa pomaže muškarcima da isperu bakterije iz uretre , čime se smanjuje rizik od infekcije mokraćnog sustava. Ali oba partnera bi trebala ići mokriti. Za partnera koji prihvaća analnu penetraciju, mokrenje nije toliko važno, ali ako naknadno dođe do vaginalnog seksa ili kontakta s intimnim dijelovima, preporučujemo mokrenje kao prevenciju protiv mogućih infekcija mokraćnog sustava.

5. Promijenite ručnike i namjestite krevet

Bakterije s dna mogu se zalijepiti i za ručnike ili posteljinu, koje preporučujemo mijenjati.

Kako komunicirati s partnerom o analnim praksama

Osjećate li neodoljivu želju za analnim seksom, ali vaš partner oklijeva? Dobra je ideja da sve unaprijed raspravite s partnerom kako biste izbjegli neugodne situacije ili nesporazume. Lako se može dogoditi da nećete moći uvjeriti partnera da pokuša ponovno. Niti jedno od vas ne bi se trebalo prisiljavati na bilo što.

Ne moraš odmah početi penetrirati penisom. Prvo, pronađite kompromis i polako istražite dno prstom . Vaša bolja polovina će otkriti sviđa li joj se analna stimulacija ili ne. Ako dobijete zeleno svjetlo, glatko se krenite prema analni čepovi, manji dildoi ili spomenuti analni vibratori.

Analni seks među seksualnim orijentacijama

Heteroseksualni parovi vole analne igre

Kao što smo spomenuli na početku članka, analni seks uživaju parovi svih seksualnih orijentacija . Ovisno o njihovom fokusu, svaki par pristupa analnom seksu malo drugačije. Osim svoje orijentacije, parovi uzimaju u obzir i osobne preferencije i iskustva. Ali bez obzira jeste li dvije žene, dva muškarca ili miješani par, uvijek se oslanjajte na iskrenu komunikaciju . Budite osjetljivi i obzirni prema svom partneru i sebi dok se upuštate u svoje putovanje analnog eksperimentiranja. Svaki par ima drugačiji tempo i potrebe , bez obzira na njihov sastav.

1. Heteroseksualni parovi

Analni seks često vide kao način produbljivanja međusobnog povjerenja, isprobavanja nove seksualne prakse izvan uobičajene rutine te unošenja jačeg uzbuđenja i fizičkih iskustava u intimnost. Neki parovi suprotnog spola vole zamijeniti uloge . Prilikom klinanja tako žena preuzima kontrolu nad svojim partnerom. Čarolija obrnute penetracije je u tome što žena stavlja pojas, u koji će pričvrstiti umjetni penis. Zatim penetrira muškarčevu guzicu igračkom.

2. Homoseksualni par

50% homoseksualnih muškaraca   analni seks smatra normalnim dijelom intimnog života. Zato su za homoseksualne muškarce važne naprednije tehnike i poznavanje vlastitog tijela . Također stavljaju veliki naglasak na opuštanje i pravilnu pripremu korištenjem analnih trenera. Alati su odličan način, posebno za početnike. Eksperimentiranjem ćete otkriti što vam najbolje odgovara bez da odmah prelazite na stvar.

„Rotacija uloga je uzbudljiva i za homoseksualne parove. Povremena promjena dinamike u paru donosi nove senzacije i podražaje. Muškarci općenito vole stimulaciju prostate, i samostalno i tijekom seksa. U BDSM-u je popularno muženje - takozvano muženje prostate, na primjer u kombinaciji s pojasom nevinosti“, preporučuje sekspert. Lucie.

3. Lezbijke

Čak i lezbijke vole otkrivati nove erogene zone

Lezbijke, kao i heteroseksualni parovi, diverzificiraju svoj intimni život analnim seksom. Često koriste analne vibratore za igru, penisi koji se pričvršćuju kopčom ili dildoe, koje nudimo i u neutralnom dizajnu . Dvostruki strap-on ili dvostrane igračke također su popularne jer omogućuju oba partnera da se povežu tijekom analne penetracije. Stimulacija stražnjice lezbijkama donosi otkriće nove erogene zone te jačanje povjerenja i međusobne intimnosti. Slično kao kod heteroseksualnih, queer ili homoseksualnih parova, jedan partner može naizmjenično penetrirati, a drugi se opuštati.

Naša ispitivačica dodaje na tu temu: „Analne igračke koristimo rjeđe, ali imamo prekrasan stakleni čep koji moja partnerica obožava tijekom oralnog seksa - kaže da poboljšava svijest o njezinom tijelu.“

4. Biseksualni parovi

Queer parovi često pristupaju analnom seksu s više otvorenosti i spremnosti na eksperimentiranje. Za njih ne postoje granice. To u osnovi ovisi samo o osobnim preferencijama svake osobe. Biseksualni parovi kombiniraju vaginalnu i analnu stimulaciju ovisno o tome što im odgovara. Zahvaljujući raznolikosti odnosa, često mijenjaju uloge i tako stječu dublje razumijevanje vlastite seksualnosti. Također postaju empatičniji prema potrebama svog partnera. Vizualnost također ima posebno značenje u queer kontekstu. Zato biseksualni parovi uključuju ogledalo u svoje igre.

Pogledajte koje alate koriste naši testeri :

„Moja partnerica i ja (ja sam transrodna žena, moja partnerica nije binarna) dugo smo tražile način za analnu igru jer smo htjele nešto izvan stereotipa. Otkrile smo…“ čudovišni dildoi, koje imaju nekonvencionalne znanstvenofantastične oblike i savršene materijale – prekrasno obojene, rodno neutralne. Sada ih koristimo za međusobnu masturbaciju i igranje uloga. Moglo bi se reći da jašemo na njima. Stvaramo cijelu kolekciju oblika čudovišta koji nas doslovno ispunjavaju.”

Konačno, imamo još jedan savjet o igračkama za vas od seks stručnjaka. Lucie.

"Bez obzira koliko ste seksualno orijentirani par, kladite se na masažna glava. Prvo masirajte leđa, bedra i stražnjicu, a zatim prijeđite na analnu masažu. Prirodno ćete opustiti svoja tijela i atmosferu u spavaćoj sobi. Prije nego što počnete umetati igračke ili prste u analni otvor, upotrijebite masažnu glavu kako biste je opustili i stimulirali područje oko analnog otvora i sam analni otvor. Laganim pritiskom glavića direktno na analni otvor dolazi do intenzivne stimulacije i opuštanja. Dno je tada bolje pripremljeno za umetanje igračaka.

Dugotrajna analna zdravstvena njega

Redovita analna stimulacija je ugodan dio intimnog života za mnoge ljude. Ali ako se redovito prepuštate igri s guzom , usredotočite se na dugoročnu brigu o svom analnom zdravlju.

Zdrava prehrana olakšava pražnjenje crijeva

1. Vježbe za mišiće zdjeličnog dna

Jačanje mišića zdjeličnog dna, npr. korištenje Kegelovih vježbi To će vam pomoći da bolje kontrolirate analni otvor i ojačate okolne mišiće. To vam daje bolju kontrolu prilikom umetanja uređaja ili prodiranja. Osim toga, tjelovježba potiče cjelokupno zdravlje i poboljšava seksualno iskustvo.

2. Korištenje pravog lubrikanta

Uvijek koristite kvalitetno lubrikantno sredstvo, idealno na bazi vode ili silikona. Hidratacija dna sprječava iritaciju i mikropukotine, čime se smanjuje rizik od infekcija.

3. Sporost i obzirnost

Odvojite vrijeme i postupno istežite stražnjicu. Pogotovo kod redovite analne stimulacije, važno je dati tijelu prostora za opuštanje i odmor. Pritisak, žurba ili grubo rukovanje uzrokuju bol, iritaciju ili čak ozljedu . Slušajte svoje tijelo i njegove signale. Ako osjetite bol, krvarenje, peckanje ili iscjedak, odmah prestanite igrati.

4. Higijena prije i poslije

Prije i poslije igre, operite klin mlakom vodom i blagim sapunom s neutralnim pH. Zatim isperite stražnjicu. Međutim, ni klistir ni čišćenje rektuma duljine prsta nisu prikladni za svakodnevnu upotrebu jer dugoročno mogu poremetiti prirodno crijevno okruženje.

5. Prehrana kao osnova za zdravo analno područje

Ako se prepuštate analnom seksu nekoliko puta tjedno, usredotočite se na laganu i zdravu prehranu s puno vlakana i pijte puno vode. Izbjeći ćete zatvor. S redovitom stolicom koja ne ostaje u rektumu, potreba za ispiranjem je značajno smanjena.

„Ono što jedemo izravno utječe na kvalitetu stolice, hidrataciju i ukupnu udobnost tijekom analnih aktivnosti. Ako je stolica pretvrda, suha ili neredovita, može uzrokovati iritaciju, pukotine ili čak hemoroide. Stoga ne zaboravite na kvalitetnu i uravnoteženu prehranu, jer ona može značajno utjecati na kvalitetu vaše analne igre. Pijte najmanje 2 litre vode dnevno i u svoju dnevnu prehranu uključite 25-30 g vlakana. Probiotici i prebiotici, koji se mogu pronaći u jogurtima, kefiru, ukiseljenom/fermentiranom povrću ili dodacima prehrani, također su odlični. S druge strane, ograničite masnu, začinjenu i izrazito slatku hranu. Ona nadražuje probavni trakt, uzrokuje nadutost i pogoršava kvalitetu stolice“, preporučuje sekspertkinja. Lucie.

6. Dovoljno vremena za oporavak

Proktolog rješava akutne probleme i prevenira ih

Ne postoji službena medicinska preporuka o tome koliko često možemo uživati u analnom seksu. Međutim, stručnjaci se slažu da stražnjica nije prilagođena čestoj penetraciji poput vagine jer nema sposobnost samopodmazivanja . Analne stijenke su također tanje od stijenki vagine i stoga sklonije mikropukotinama i iritaciji. Prema seksolozima, optimalna učestalost analnog seksa je maksimalno jednom tjedno, pod uvjetom da nemate nikakvih problema.

Učestalost analnog seksa koja se smatra "zdravom" uglavnom ovisi o fizičkom blagostanju svake osobe. Važno je da penetracija u stražnjicu ne uzrokuje nikakve zdravstvene probleme poput ogrebotina, pukotina ili iritacije.

Kao i drugi mišići, mišići oko analnog otvora zaslužuju odmor i regeneraciju . Ako sljedeći dan osjetite nelagodu ili naprezanje, napravite pauzu. Slušajte svoje tijelo i nemojte si stvarati pritisak samo zato što želite ugoditi partneru. Učestalost analnih aktivnosti trebala bi vam odgovarati.

7. Njega kože nakon igre

Nakon analnih aktivnosti koristite umirujuće gelove ili kreme s pantenolom, nevenom ili aloe verom. Pomažu u ublažavanju mikroozljeda i sprječavaju iritaciju.

8. Redoviti pregledi kod liječnika

Ako nakon analnog seksa osjetite krvarenje, bol ili neku drugu nelagodu, obratite se proktologu (liječniku specijaliziranom za rektum i analno područje) ili liječniku opće prakse. Također se usredotočite na prevenciju , što je bolji pristup od rješavanja potencijalnih problema. Ako se često bavite analnim seksom, preporučujemo da vam stručnjak povremeno pregleda analne stijenke. Zdravlje je uvijek na prvom mjestu .

ANALNI VIBRATORI, KLISTIRI I ANALNI TUŠIRANJA, KONDOMI

_______________________________________________________________

Resursi:

• Sveučilište Indiana i Sveučilište George Mason (18.10.2011.), Nova studija otkriva da homoseksualni i biseksualni muškarci imaju raznolik seksualni repertoar. https://www.eurekalert.org/news-releases/495791?utm_source=chatgpt.com
• Nacionalna medicinska knjižnica (11.09.2023.), Promjene u oralnom i analnom seksu s partnerima suprotnog spola među seksualno aktivnim ženama i muškarcima u dobi od 15 do 44 godine u Sjedinjenim Državama: Nacionalno istraživanje rasta obitelji, 2011.-2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37732840/
• idnes.cz (17. travnja 2008.), Analni seks ulazi u modu. https://www.idnes.cz/onadnes/vztahy/do-mody-prichazi-analni-sex.A080410_113028_ona_telo_jup