Izvještaj: 1. konferencija o seksološkom radu s tijelom

U subotu, 16. travnja 2016. u Kazalištu iza ograde u prostorijama Psihijatrijske bolnice Bohnice održala se zanimljiva 1. konferencija o seksološkom radu s tijelom. Pink Elephant nije mogao izostati kao partner događaja, a Adam, Petra i Jonáš osobno su sudjelovali u događaju.
Organizatorice Jana Mašková Zimolová i Markéta Zika Koppová dovele su u kino vrhunske češke seksološke bodyworkere. Seksuološki rad na tijelu je struka koju je 2003. utemeljio Joseph Kramer . Pomaže promijeniti navike i stereotipe u seksualnom ponašanju, liječiti traume, osloboditi emocije i iskoristiti puni potencijal našeg tijela. Rad seksuološkog tjelesnog radnika na granici je između zanimanja psihologa i seksologa. U inozemstvu je struka rada s tijelom priznata i obrazovanje završava fakultetskom diplomom.

DIS KAO REGULATOR Uzbuđenja i ejakulacije kod muškaraca

Mr.sc. Stella Krenčejová | bozskatantra.cz , radostna-sexualita.cz

• Dah radi automatski bez naše svijesti.
• Dišemo plitko i to utječe na spol, dahom možemo utjecati i na impotenciju.
• Najčešći uzrok plitkog disanja je stres.
• Dobar seks = uzbuđenje i opuštanje, ključ napetosti je opuštanje.
• Muškarac može svjesno utjecati na erekciju i krvni tlak regulacijom daha.
• Normalno 18 udisaja u minuti, do 50 tijekom orgazma.
• Duboko disanje širi uzbuđenje cijelim tijelom.
• Odgoda ejakulacije: uzroci napetosti i tjeskobe već unaprijed, tijekom BD sesije, muškarac uči izdržati do 20 minuta koristeći tehnike disanja i pokreta; također će naučiti značajno intenzivirati orgazmičko iskustvo.
• Naglasak na pokretu i širenju uzbuđenja cijelim tijelom.

KAKO SE OSLOBODITI DRUŠTVENIH PREDRASUDA

Lucie Sitařová i Martin Plas | intimnisplynuti.cz , sexological-bodywork.cz

• Orgazmička joga je način oslobađanja vlastite seksualnosti.
• Zašto smo izgubili sposobnost slobodnog doživljavanja vlastite seksualnosti? Razlozi su odgoj, društvo, vjera, izvori informacija, iskustva → strah, sram, osjećaj krivnje → nepovezanost s vlastitim tijelom.
• Masturbirajmo drugačije nego što smo navikli. Uobičajeno: brzo, s napetošću, brzo biti gotovo.
• Mehanizam neuroplastičnosti je doživotna sposobnost živčanih stanica u mozgu da popravljaju svoje tkivo. Staro negativno iskustvo može utjecati na percepciju budućih iskustava.
• Orgazmička joga: odvojite vrijeme i prostor, temu, pažnju, erotski dnevnik...
• Savjeti: igre guzice, igračke za seks, donje rublje, snimite video, kombinacija sa sportom.

ORGAZMATIČKA MEDITACIJA U INTIMSNOJ VEZI

Martin Pavlík | mpavlik.cz

• Često seksualnost dosegne točku smrzavanja, jedan od partnera inzistira, a drugi ne želi puno.
• Zadovoljstvo seksom prenosi se i na druga područja života.
• Orgazmička meditacija (OM) je jedna od osnovnih tehnika seksološkog bodyworka, želja će se vratiti i opet ćemo početi uživati. Savršeno za terapiju parova koji ne rade i ne mogu to shvatiti u svojoj glavi. Treba isključiti glavu i to riješiti iskustvom i tijelom.
• Što je OM? Polagani i svjesni dodir spola partnera koji nema svrhu uzbuđenja. Meditacija je korisna za oboje (davača i primatelja).
• OM uzima jednog partnera 10-15 min., zatim se mogu izmjenjivati. Nanesite ulje ili lubrikant za masažu tipičnim pokretima. Zatim kraj masaže.
• OM pobjeđuje averziju prema seksu i njegovo odbacivanje, vraća međusobno povjerenje među partnerima, budi seksualnu želju i vraća seks u vezu. Pojavljuje se niz pozitivnih iskustava.
• Dobra alternativa seksu svake srijede jer je Creeper tako rekao.
• Gone je traženje seksa i odbijanje seksa jer to nije seks. Ugodno i divno za oboje. Svatko od njih ima vremena za sebe, često je to jedino vrijeme u danu.

  “Hajde, idemo meditirati” često želi žena koja je prije odbijala seks.

KARTA VAGINE

Jana Mašková Zimalová

• Sram i strah blokiraju potpuno iskustvo.
• Vaginalno mapiranje jedna je od metoda seksološkog rada na tijelu koja pomaže u mnogim područjima.
• Detaljan intervju na istu temu napravili smo u našem časopisu - "Denisa Říha Palečková: Trebali bismo puno više slušati svoju vaginu. Intervju - Denisa Říha Palečková: Trebali bismo puno više slušati svoju vaginu.

TIJELO NE ZABORAVLJA (rad s tijelom pri procesuiranju seksualne traume)

Silvie Šabacká | vesvemteledoma.cz

• Video s antilopom i leopardom.
• Borba, bijeg, zamrzavanje - tri reakcije tijela na hitnu situaciju.
• Kada tijelo ne zacijeli nakon traumatičnog događaja, dio nas ostaje zaglavljen.
• Genitalije su toliko osjetljive da sve što se događa u tom području može imati veliki utjecaj na našu seksualnost. Ranjavanje, rođenje, silovanje...
• Tijekom poroda 10 ljudi dotakne genitalije klijentice unutar 8 sati, a tijelo to ne može pravilno obraditi.

ORGASMIČNI POROĐAJ

Mr.sc. Daniela Lukešová | daniela-lukesova.cz

• Hormoni: adrenalin (trauma, opasnost) i oksitocin (tijekom seksa i orgazma, hormon ljubavi) – opušta, osjećaj sreće i ljubavi.
• Osnove BD-a: dah, pokret, zvuk, dodir.
• Normalan porod u bolnici za ženu je traumatičan.
• Nakon poroda žene često počinju drugačije doživljavati svoje tijelo, počinju ponovno otkrivati svoje tijelo.
• Orgazmički porod može izazvati ugodno iskustvo puno radosti i oksitocina. Brzo će se vratiti svom seksualnom životu, u roku od nekoliko dana.

SEX I SJEŠTAJ? Važnost svjesnog rada s tijelom u kontekstu intime

Mr.sc. Denisa Říha Palečková i Ing. Richard Vojík | sexuologicalbodywork.cz

Nažalost, poslije ručka smo stigli kasnije, pa smo izdržali samo do kraja predavanja.

• Bodywork – ne prati nečije misli nego ono što se događa s nečijim tijelom.
• Sposobnost da percipirate svoje tijelo i partnerovo tijelo bez bježanja misli.

ŠTO JE PARTNERSTVO DULJE, SEX JE GORI?

Dr. rer. nat. Markus Henniger | Leben-im-leben.de , cestyksobe.com

• Zašto je zadovoljstvo para svojim seksualnim životom s vremenom opadalo? Rutina, izvjesnost, sigurnost, predvidljivost.
• Kako ojačati sigurnu stranu: joga za orgazam, Erotska masaža korak po korak, vaginalno mapiranje (pomažu u izgradnji stvarnog povjerenja među partnerima), analno mapiranje…
• Ojačati obje strane: ojačati u subjekt (par je jedno biće) i objekt (različitost kao pokretačka snaga).
• Razlike vidimo kao obogaćivanje, a ne kao prijetnju.
• Pojam seksualnog profila: zbroj svih naših želja, potreba i strahova na polju seksualnosti, svatko je drugačiji. Naš partner nije isti kao mi. Dok to poštujemo u drugim područjima života, često nije tako u području seksa. Parovi se boje različitosti, pa o tome ne razgovaraju. Strah nas je reći partneru svoje želje, a ne poznajemo ni partnerove. Možda samo slutimo. Većina parova živi u vrlo malom području seksualnih mogućnosti kojih su oboje svjesni. – Tu je mala varijabilnost i prijeti dosada. Kad oboje razgovaraju o tome, odjednom se značajno proširi.
• SB: pružit će okvir za razgovor i komunikaciju o tajnim željama, npr. općenito što biste učinili da vaš partner ima tajne želje s kojima se ne biste složili... Svaki par je drugačiji, svakom paru treba drugačiji pristup.

OVISNOST O PORNOGRAFIJI

Peter Illik

• “Masturbiraš li? Da, i proveo sam dovoljno vremena s tim.'
• Pornografija prikazuje iskrivljenu stvarnost: muškarac ne dira ženu, fizičke sposobnosti i proporcije, zgodne ljude...
• Porno joga: za ljude koji ne žele odustati od gledanja pornografije.

SUVREMENI SPOLNI ODGOJ U ŠKOLAMA

Markéta Zika Koppová, DiS. | inspirituala.cz

• Sadašnji spolni odgoj u školama nije zaseban predmet, ovisi o pristupu nastavnika.
• Uče i druge stvari osim onoga što učenike zanima (na temelju upitnika): spojevi, ljubljenje, seks iz ljubavi, kontracepcija, samozadovoljavanje, homoseksualnost...
• Djecu od najranije dobi treba upoznavati s pojmovima kao što su erekcija, Autoerotika jučer i danas.
• Iskustvena pedagogija - djeca mogu učiti na drugačiji način nego samo sjediti i brbljati informacije.

SVJEŽA MENOPAUZA – pozitivan utjecaj seksološkog rada tijela tijekom menopauze

Mr.sc. Irena Bartošová | irenabartosova.cz

• Zadatak: recite svom partneru na desnoj ruci koja vam se tri dijela tijela najviše sviđaju.
• Svakog jutra pogledajte se goli u ogledalo na minutu i divite se promjenama kroz koje prolazite.

SEKSUALNI RAD NA TIJELU KAO PRISTUP CJELOVITOM ISCJELJENJU

Zdeňka Solaríková | chutzit.cz

• Moja priča o izlječenju.
• Jedite zdravu, svježu hranu, pijte vodu.

SEKSUALNA POMOĆ INVALIDIMA

Mr.sc. Lucie Šídová | sexualniasistence.org

• Prezentacija seksualne pomoći i organizacije Rozkoš bez rizika.

SEKSUALNA POMOĆ INVALIDIMA

Vladana Augstenová

• S tri godine me je pas polizao po spolu.
• Uspjela sam puno toga: posao u pošti, posao, seks biznis prostitucija, seksološki rad na tijelu (Denisa i Richard), sada seksualni asistent.
• Zdravlje nasuprot klijentima s invaliditetom.
• Vaginalno mapiranje kod prostitutki.

ANALNO ZDRAVLJE

Jana Mašková Zimalová

• "Imaš čvrstu guzu" - strah, otpor i negativne emocije naseljavaju se u analnom području.
• Cijelo područje dna zdjelice uključujući. analni.
• Analno mapiranje.
• Analno područje ima mnogo osjetljivih područja i iznutra i izvana.
• Svjesna pažnja - pod tušem, dodirivanje analnog područja, tko se ne osjeća ugodno, ima problem u ovom području.

Ukupni dojam:

Cijela 1. konferencija o seksološkom radu s tijelom bila je vrlo uspješna i organizatori zaslužuju puno pohvala. Hvalimo lijepo okruženje Kazališta iza ograde , izvrsne voditelje, pridržavanje rasporeda i pauza. I iznenađujuće dobar Wi-Fi. Nekoliko stvari bi se moglo poboljšati. Uz cijenu ulaznice od 690 CZK, vjerojatno nema puno mjesta za osvježenje u slobodnim pauzama, ali neka sitnica i dostupnija voda bi dobro došla. I na drugim konferencijama dokazale su se pločice oko vrata s kratkim programom. I jedna zanimljivost: kokosi afrodizijak služili su se i kao osvježenje. Sljedeća godina već ima svoj datum i u našim kalendarima obilježavamo 15. travnja 2017. godine.