Što je orgazam i kako funkcionira?

Orgazam je jedna velika misterija . Muški je neophodan za razmnožavanje , ali što je sa ženskim? Postoji li doista nekoliko vrsta orgazma ? A što je zapravo orgazam?

Muški orgazam

Muški orgazam je fiziološki neophodan . Hormonska oluja izazvana uzbuđenjem dovodi do nasilnih kontrakcija mišića zdjelice i glatkih mišića uretre kada se prijeđe granica. Ovo će izbaciti spermu u nekoliko uzastopnih brizganja. Cijeli proces prati i promijenjena percepcija okoline . Muškarac je tijekom orgazma u stanju euforije i gotovo da nije svjestan svoje okoline. Nakon ejakulacije erekcija se smanjuje i javlja se opća depresija . Organizam čovjeka je potpuno iscrpljen i treba mu odmor. Toliko o fiziologiji.

Neke činjenice o muškom orgazmu:

• Osim sperme, Ejakulat sadrži i proteine, fruktozu i vitamin C.
• Nemogućnost postizanja orgazma, takozvana anorgazmija , česta je kod žena, ali gotovo nepostojeća kod muškaraca.
• Prema statistikama, muškarci mogu doživjeti orgazam do 3 sata u životu.
• Voli li muškarac grublji seks? Tijekom orgazma , prag boli se pomiče na pola.
• Orgazam se može doživjeti i bez ejakulacije , nakon suhog orgazma veća je šansa da erekcija neće pasti i doći će do još jedne brojke.

Ženski orgazam

Ženski orgazam nije uvjet za začeće potomstva. Postoji jer se tijekom razvoja fetusa u maternici iz istog tkiva razvijaju muški i ženski spolni organi. Stoga su ženski spolni organi jednako uzbudljivi kao i muški . Postoji nekoliko vrsta orgazma , a najčešći su vaginalni i klitoralni . Slični su. Prvi nastaje iritacijom vagine, drugi milovanjem klitorisa. Što je klitoris bliže vagini, veća je šansa za postizanje vaginalnog orgazma. Ženski orgazam u prosjeku traje dulje nego muški, ali postizanje orgazma nije nešto što se podrazumijeva kao kod muškaraca.

Zanimljivosti o ženskom orgazmu:

• Većina žena ima najjači erotski naboj tijekom ovulacije, kada je razina hormona na vrhuncu.
• Žene koje imaju više testosterona lakše postižu orgazam.
• Orgazam tijekom seksa s partnerom uzrokuje oslobađanje nekoliko puta više hormona nego tijekom masturbacije.
• Orgazam pri istovremenoj penetraciji ženi se može činiti manje intenzivan, jer vaginalni mišići nemaju dovoljno prostora za kontrakcije.
• Ako vam nije dobro, orgazam će vam se dvostruko isplatiti. Oslobađa napetost u cijelom tijelu i ublažava bolove .

Savjeti i trikovi za postizanje orgazma

• Jednu od glavnih uloga ima okolina . Svako ometanje može potpuno uništiti napor da se postigne orgazam.
• Većini žena najvažnija je pravilna (!) stimulacija klitorisa . Klitoris je vrlo osjetljiv i ako ga muškarac prejako napadne, partnerici će samo nanijeti bol.

SAVJET: Članak Što je s klitorisom? nadahnjuje te.

• Kod muškaraca , najosjetljiviji dio penisa je frenum. Kao i klitoris, zahtijeva delikatniji pristup, zbog opasnosti od pucanja.
• Alkohol u malim količinama može pomoći da se opustite i odagnate orgazam nepovoljnih misli. Naprotiv, njegova velika količina umrtvljuje i onemogućuje postizanje orgazma.

SAVJET: Više o utjecaju alkohola na postizanje orgazma možete pronaći u članku Alkohol i seks.

• Vježbanje vaginalnih mišića kegelovim vježbama: dovodi do dužeg orgazma i njegovog pojačavanja i kod žena i kod muškaraca.
• Što više orgazama doživite, lakše ćete postići sljedeći: trening se isplati .
• Masturbacija značajno pomaže postizanju orgazma tijekom partnerskog seksa
• Doživjeti orgazam u stranom ili netradicionalnom okruženju predstavlja višu razinu treninga. Ako orgazam možete postići negdje drugdje osim u krevetu, onda će postizanje onog u krevetu biti izvjesnije.

SAVJET: Članci Kako doživjeti ženski orgazam? i UPITNIK: Seks bilo gdje osim u krevetu čitati.

Kegelove vježbe

Mišići dna zdjelice uvelike utječu na uzbuđenje, orgazam i sposobnost postizanja orgazma i kod žena i kod muškaraca. Kako ih pronaći? Ako ih ne možete dobiti oporukom, idite u kupaonicu. To su točno oni mišići koje koristite kada želite zaustaviti mokrenje. Ako poznajete svoje mišiće zdjelice i možete ih grčiti po želji, vrijeme je za redoviti trening . Mišiće dna zdjelice možete zategnuti bilo gdje i bilo kada u bilo kojem položaju. Redovito vježbanje jača mišiće i povećava njihov volumen. To sa sobom donosi užu vaginu, a time i veći užitak i za ženu i za muškarca. S druge strane, muškarac može odgoditi orgazam kontrakcijama mišića.

SAVJET: Kegel kuglice je idealno sredstvo za jačanje dna zdjelice.