Libido ili Sve o seksualnoj želji

Što je libido

Libido nas tjera da želimo seks . Prvo, čovjek je tako uređen po prirodi, drugo, nekakav seks u društvu očekuje se i od nas i mi od drugih. Barem ga u nekim situacijama pokušavamo dobiti.

Iznutra, uglavnom smo pod utjecajem hormona (estrogen, testosteron, progesteron, tj. poznata tri).

Kada je u pitanju psiha čovjeka, na to uvelike utječu obitelj, posao, stres ili društvo u kojem se kreće. Sve to može i ojačati i potisnuti libido. Koliko puta ista stvar može jednom učiniti ovo, a drugi put ono.

Libido se razvija tijekom našeg života. Prvi veliki val koji svi dožive je pubertet . Tijelo ne zna što bi prvo, ono stvara kemikalije za sljedeću mjesečnicu, a mi smo zbog toga često na udaru. I počinjemo željeti seks više nego ikada, ali imamo prilično ograničene mogućnosti, ali s druge strane, imamo i različite stupnjeve same želje.

Postoje i hiperseksualne osobe koje puno više žele seks, as druge strane aseksualne osobe kojima seks za sreću ili život uopće nije potreban ili u apsolutno minimalnoj mjeri.

Ovdje biste mogli pomisliti da su oba ova obrasca na neki način manjkava, ali to nije slučaj. Barem u slučaju kada to čovjeku ne smeta i može s tim normalno živjeti. Kao i kod drugih seksualnih pojmova, oni su poremećaj kada čovjeku kompliciraju život. Ako je netko dobar s njima, onda nema razloga za žalbu.

Uz normalan razvoj, razini libida mogu pridonijeti i tablete ili drugi zdravstveni problemi. Nitko nikada nije odredio točnu razinu libida. Svakome nešto odgovara drugačije, što općenito vrijedi i za seks.

Libido se ne mora zadovoljiti samo seksom . Radi se o energiji koju, kako narod kaže, uvijek nakon nekog vremena treba negdje "probušiti". Ako je seks moguć, onda je to najbolji način. Međutim, ljudi možda nemaju tu mogućnost, ili ih seks ne zanima konkretno .U tom slučaju seksualna energija inače sublimira.To može biti npr. kreativni rad,hobi i drugo.Opet,ako nikome ne smeta i nikome ne prijeti,sve je u redu.Ako libido sublimira šteteći drugi, onda je to naravno veliki problem, ali to je pitanje devijantnosti.

Oba spola imaju određene faze razvoja kada je libido na vrhuncu, a druge kada, naprotiv, opada. Muškarci obično kad su tinejdžeri, tj. u pubertetu. Žene, pak, kasnije, u prosjeku u tridesetima. Na libido utječu mnoge stvari, od kojih je većina samoprouzročena, uglavnom lošim načinom života.

Libido također igra ulogu u stvaranju i održavanju seksualnih odnosa i intimnosti općenito. Zbog toga na njih može utjecati i njegov višak i njegov nedostatak. Kao i u svim područjima, vrlo je važno da partneri ili ljubavnici međusobno razgovaraju. Mnogi se problemi mogu izbjeći jednostavnim poznavanjem očekivanja druge osobe i prenošenjem svojih očekivanja.

Kako na to gleda psihologija:

Nemoguće je analizirati libido bez susreta sa Sigmundom Freudom i njegovom psihoanalizom. Freud je taj koji je definirao libido kao energiju skrivenu ispod svih nagona koji su obuhvaćeni pojmom ljubavi . To je instinktivna energija sile koja se, prema Freudu, krije u idu, strogo nesvjesnom konstruktu psihe.

Time je nastavio rad Karla Abrahama i stvorio ideju o nizu faza ljudskog razvoja. Kod njih je libido fiksiran na različite erogene dijelove:

• Oralna faza , kada dijete uživa u aktivnostima povezanim s ustima (dojenje, sisanje, maženje s majkom, stavljanje stvari u usta).
• Analna faza (zadržavanje i izlučivanje izmeta, što je zapravo dar roditeljima i dokaz da je razvoj na dobrom putu).
• Falusna faza (fokusiranje na vlastite genitalije). Edipov kompleks (za muškarce) ili Elektřin (za djevojčice) također dolazi iz falusne faze.

Prema Freudu, osoba ima podsvjesnu želju za majkom ili ocem kao seksualnim partnerom, pa drugog roditelja stoga doživljava kao suparnika.
Razvojna zadaća čovjeka je raskinuti tu vezu pronalaskom vlastitog partnera suprotnog spola izvan kruga obitelji.

Da bi to postigao, pojedinac se mora identificirati s roditeljem istog spola. Ne samo da se oslobađa želje za drugim roditeljem, već stječe vlastitu psihološku neovisnost, koja mu potom omogućuje uspostavljanje drugih intimnih odnosa i ostvarivanje vlastitih ciljeva u žanru različitom od seksa.

Istina je da Freudove teorije nisu ono što su bile godinama unazad, ali to ne znači da je ovaj mudri bradati gospodin potpuno otpisan. Definitivno se njime možete inspirirati i danas i može odgovoriti na mnoge probleme ljudi.

Što utječe na libido:

1. Psihologija

To uglavnom uključuje nedostatak privatnosti , stres od posla ili same veze i depresiju . Libido se može smanjiti, na primjer, zbog dugotrajne izloženosti jakom svjetlu ili glasnoj glazbi . Može se reći da sve što izbacuje ljudski organizam iz prirodnog ritma vrlo se negativno očituje po pitanju libida.
Kako se ne bi radilo samo o upravljanju životom, to uključuje, naravno, i takve okolnosti kao što su traume iz prošlosti , zlostavljanje u djetinjstvu ili druge vrste ljudskog zlostavljanja. A mnogi ljudi još uvijek imaju problema s prihvaćanjem vlastitog tijela ili straha da se partneru neće svidjeti zbog izgleda ili onoga što žele u svom intimnom životu.

2. Duša i tijelo:

Ne smijemo zaboraviti unutarnje procese u ljudskom tijelu. Za libido sigurno nije kriv samo ljudski um. Kao što je već spomenuto, na to trajno utječe razina hormona i način života osobe . Jednostavno zato što sve što unesemo utječe na nas.

Ako je nedostatak libida kongenitalan (što se često može primijetiti kod aseksualaca), to je zapravo i fizički faktor. Kod muškaraca učestalost ejakulacije također ima utjecaj na razinu - što su razmaci veći, to je želja za seksom veća.

Što se žena tiče, libido je uglavnom tijekom menstruacije (vidi dolje). Isto tako, slabokrvnost (anemija), ako se pojavi, utječe na libido, jer je manje željeza u krvi.

Najveći negativni utjecaji načina života na libido uključuju alkohol , pušenje , stres , nedostatak tjelovježbe i sna .
Naprotiv, zdrava i raznolika prehrana, dovoljno kretanja, sna i odmora općenito imaju vrlo blagotvoran učinak na organizam. Zdravo samopouzdanje i jednostavno sve što osobu dovodi u dobro raspoloženje također je korisno - ali prirodno, ne umjetno s lijekovima, na primjer.

3. Sada za razdoblje:

Menstruacija, odnosno menstruacija, fizički je rezervirana samo za žene. Ali i muškarci imaju "svoje dane", iako se oni više manifestiraju psihičkim ispadima.

Mnoge žene dožive val libida prije ovulacije, odnosno spuštanja jajašca kroz jajovod prema maternici. Žena ovih dana ima podsvjesnu tendenciju da se izazovnije odijeva kako bi privukla pozornost suprotnog spola.

Mijenja se i razina ženskog testosterona, a prema riječima Gabrielle Lichterman ima izravan utjecaj na seksualnu želju. Razina testosterona raste od 24. dana ciklusa do ovulacije otprilike 14. dana sljedećeg ciklusa . Tijekom tog razdoblja libido se kontinuirano povećava. Trinaesti dan je obično dan s najvišom razinom. Zatim slijedi ovulacija, razina naglo pada i žene više nisu previše zainteresirane za seks.

Da stvar bude gora, u tjednu nakon ovulacije povećava se zastupljenost progesterona i žena teško dolazi do orgazma, što joj također ne pomaže puno. Tijekom zadnjih dana ciklusa stalno povećanom testosteronu dodaje se ojačana membrana maternice, koja djeluje na živčane završetke i žena postaje sve uzbuđenija. Povećava se i prirodno podmazivanje vagine.

U kasnijoj dobi

Menopauza se općenito uzima kao razlog za smanjenje seksualne želje. Ali opet (kao i svugdje) ima slučajeva koji idu protiv struje. Osim same želje, probleme može stvarati i činjenica da vagina više nije prirodno podmazana te je nastojanje da se pod svaku cijenu ostvari seks više bolno nego ugodno.

Greške i odstupanja:

Ne postoji univerzalna mjera libida. Sve ovisi o tome događa li se promjena samo kratkoročno ili se radi o pomaku gore ili dolje u odnosu na dugoročno stanje.
Obično se radi o problemu ili promjeni ako se stav promijeni bez utjecaja nečeg drugog - ozljede, lijekova ili promjene okoline i načina života.

To može biti kretanje i gore i dolje. Ipak, Hipoaktivnost , tj. smanjeni nagon, češća je kod žena nego kod muškaraca.
Međutim, samo muškarci mogu imati erektilnu disfunkciju (kako drugačije). Ali to ne mora značiti nizak libido. Fenomeni možda nisu povezani, ali se oboje mogu pojaviti, primjerice, s godinama.

Savjeti i trikovi za slonicu Kiku:

Mnogo je vrsta hrane koja potiče želju za seksom, pa nije potrebno odmah posezati za lijekovima ili drugim pripravcima. Koristite li namirnice tijekom ili prije predigre, sigurno ne možete pogriješiti.
SAVJET: Čokolada i drugi afrodizijaci za bolji seks

Postoji i niz afrodizijaka kao takvih, a samo o vama ovisi što vama i vašem partneru odgovara. Favoriti, na primjer Španjolske mušice:

Bloncka (27 godina): "Moj partner i ja smo bili jako zadovoljni, naručit ću opet. Kad se pomiješa s alkoholom, divlja, 20 kapi direktno pod jezik, čaša šampanjca i petosatni maraton po stanu... Drage dame, teći ćete kao Dunav!"